di STEFANIA PELATELLI
di STEFANIA PELATELLI
Benvenuti nel sito di Yoga Madonnetta, il centro Yoga ad Acilia dedicato alla pratica dell’IYENGAR® YOGA. Lezioni di gruppo ed individuali di IYENGAR® YOGA, adatte a praticanti di ogni livello, in un ambiente accogliente e curato.
Accompagno ogni allievo in un percorso di consapevolezza, equilibrio e benessere psicofisico.
"Lo YOGA
è la Cessazione delle Fluttuazioni della MENTE!"
YOGA SUTRA, PATANJALI
L’allineamento, la precisione nell’esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche principali di questo metodo che agisce sia a livello fisico, che emozionale e mentale.
Nell'Iyengar® Yoga ogni dettaglio conta e fa la differenza! L'attenzione ai dettagli non solo migliora la postura, ma coltiva anche la mente, allenandola alla presenza e alla disciplina!
TRASFORMA OGNI ASPETTO DELLA VITA QUOTIDIANA
Perchè praticare nel centro YOGA MADONNETTA vuol dire immergersi in un ambiente che nutre CORPO, MENTE e SPIRITO.
Ogni elemento è pensato per supportare il percorso di crescita, guidando verso una maggiore consapevolezza di se stessi!
L’Iyengar®️ Yoga prende il nome dal metodo creato dal Maestro B.K.S.Iyengar. In oltre settant’anni di completa dedizione allo Yoga, ha approfondito lo studio e gli effetti degli ASANA (Posizioni) e del PRANAYAMA (tecniche di controllo del respiro), come strumento per preparare e predisporre il corpo, il sistema nervoso e la mente a PRATYAHARA, DHARANA e DHYANA.
Stefania Pelatelli
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Dal Lunedì al Sabato
Ho partecipato a diverse lezioni di Iyengar yoga in questo studio e sono rimasta particolarmente colpita dalla professionalità dell'insegnante.
PAOLA T.
La classe è stata accogliente e ho apprezzato l'uso di supporti come cuscini e cinture, che mi hanno permesso di migliorare la mia pratica.
serena
Ho notato un netto miglioramento già dopo alcune settimane. Consiglio vivamente questa esperienza a chiunque cerchi un approccio diverso.
gianni i.
Ogni lezione è un viaggio non solo per il corpo, ma anche per la mente. Dopo ogni sessione, mi sento rinnovata e in pace. Non vedo l'ora di tornare!
Olga
Esperienza unica arricchente rilassante.
SARA
B.K.S. Iyengar, il cui nome completo è Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, è nato il 14 dicembre 1918 a Bellur, un piccolo villaggio nel sud dell'India. È considerato uno dei più influenti Maestri di yoga del XX secolo e il fondatore dello stile di yoga conosciuto come Iyengar Yoga, che enfatizza l'allineamento preciso del corpo nelle Asana (posizioni) e l'uso di attrezzature come blocchi e cinghie per facilitare la pratica. Iyengar iniziò a praticare yoga all'età di 15 anni sotto la guida di Krishnamacharya, un altro grande maestro. Con il tempo, sviluppò il proprio approccio, che combinava la tradizione classica dell'Hatha Yoga con un focus dettagliato sulla tecnica e la disciplina.
Nel 1966 pubblicò il suo libro fondamentale, "Light on Yoga", che divenne un testo di riferimento per praticanti e insegnanti di yoga in tutto il mondo. Attraverso il suo insegnamento, Iyengar contribuì a diffondere la pratica dello yoga in Occidente, facendo crescere una vasta comunità di praticanti e insegnanti. Fondò l'IYengar Yoga Institute a Pune, in India, dove ha continuato a insegnare fino alla sua morte, avvenuta il 20 agosto 2014. La sua eredità vive attraverso i suoi scritti, il suo metodo di insegnamento e l'influenza che ha avuto su innumerevoli persone, rendendo lo yoga accessibile a tutti, indipendentemente dall'età o dalla condizione fisica.
La Light On Yoga (LOY) - Associazione italiana IYENGAR®️ Yoga è stata fondata nel 1990
La Formazione avviene attraverso rigorosi percorsi stabiliti dalla Scuola centrale di Pune, India
Il Metodo viene insegnato
in più di 80 diversi Paesi ed è conosciuto in tutto
il Mondo
Il primo passo per richiedere l’accesso al Percorso formativo è avere una Pratica di almeno 3 anni. Il Corso per diventare Insegnante di I° Livello dura ulteriori 3 anni, al termine dei quali si dovrà superare un esame teorico e pratico, che rappresenta una verifica del metodo di insegnamento, della pratica personale, della comprensione dell’anatomia di base e della filosofia dello Yoga. Il primo certificato abilita all’insegnamento, ma ogni Insegnate è poi tenuto a continuare la sua formazione attraverso corsi di aggiornamento.
di STEFANIAPELATELLI
Via Franco Gentilini
+39 339 475 57669:30 - 10:00, venerdì 8 novembre 2024
